domingo, 26 de abril de 2015

5 mujeres que dejaron huella cuando el deporte era cosa de hombres


1. Charlotte Cooper.

Fuente:  smoda.elpais.com
 
Los Juegos Olímpicos del año 1.900 fueron los primeros en aceptar mujeres, aunque solo en tenis, golf y cricket. Charlotte aprovechó muy bien la oportunidad, ganando la final de tenis y convirtiéndose en la primera campeona olímpica de la historia.
 

2. Kathrine Switzer.

Fuente:  www.wbur.org
 
En 1967, la estaounidendse se la coló a la Maratón de Boston inscribiéndose solo con sus iniciales para conseguir su dorsal, algo prohibido para las mujeres en aquel entonces.
Durante la carrera, un juez quiso frenarla.
 

3. Lusia, “Lucy” Harris.

Fuente:  donahaviadeser.blogspot.com
 
En 1977, fue la primera mujer reclutada en un Draft NBA. Los New Orleans Jazz la eligieron en la séptima ronda. Sin embargo, “Lucy” rechazó la oferta. Más tarde se supo que estaba embarazada.
 

4. Lisa Leslie.

 
Y de la primera en jugar en la NBA pasamos a la primera en conseguir algo, hasta entonces, muy propio de los hombres: hacer un mate. Lo consiguió en 2002 y ya es parte de la historia de la WNBA.
 

5. Annika Sörenstam.

Fuente:  en.wikipedia.org
 
Ha sido, sin lugar a dudas, la gran estrella femenina de golf. Se la recuerda por ser la primera mujer en participar en un torneo masculino. En su carrera ha ganado diez Majors.

viernes, 24 de abril de 2015

RECOMENDACIONES PARA LOS MARCHOSOS

En la marcha rápida no hay una velocidad buena o mala. La que cuenta es la tuya, porque un kilómetro recorrido siempre es un kilómetro. Sin embargo, aprender a caminar más deprisa te hará más fuerte y te permitirá perder peso más rápidamente y reforzar mejor tu capacidad cardiovascular. La velocidad es adictiva. Y hará que disfrutes más de la marcha rápida.